50대도 여전히 여자다. 다만 性이 건강해야… – (여성갱년기)

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여성에 있어서 갱년기란 폐경을 전후한 10년정도의 기간을 가르키는 말로 대부분의 여성들은 대략 45세~55세 사이에 폐경을 맞게 됩니다.
폐경이란 난소의 기능이 저하되어 여성호르몬의 분비가 체내 필요량에 미치지 못하여 여러가지 신체 변화가 일어나는 것을 말합니다.
이때 나타나는 일련의 정신적, 신체적 무력감을 갱년기 증상이라고 합니다.

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  • 증상
  • 신경계 : 우울감 – 우울하고 자신감이 없다
    수면장애 – 잠을 잘 이루지 못한다
    건망증 – 집중력이 떨어진다
  • 심혈관계 : 인면홍조 – 얼굴이 빨개지고 화끈거린다
    심계향진 – 가슴이 두근두근 거린다
    발한 – 덥다가 춥고 땀이 많이 난다
  • 비뇨기계 : 질건조증·성교통 – 정상적인 질 분비물의 감소로
    부부관계시 통증을 느낀다
    잔뇨감·요실금 – 소변 기능이 떨어진다
  • 근골격계 : 뼈·근육통증 – 근육과 관절 등 온몸이 아프다
  • 여성갱년기 후유증 : 여성갱년기 기간이 길어질수록 만성증상으로 골다공증, 뇌졸증,
    관상동맥질환 등이 나타날 수 있기 때문에 초기 관리가 중요합니다.

요즘 들어 이유없이 화가 난다거나 우울하거나 하는 증상이 반복되어 나타나지는 않으신가요? 별것도 아닌 일에 흥분한 듯 얼굴이 붉어지거나 잠을 잘 못 이루시지는 않으신가요? 가슴이 두근거리고 식사를 잘 못하게 되시지는 않으신가요? 이러한 증상이 나타나면서 연세가 45세~55세 사이라면 갱년기로 인해서 나타나는 증상일 가능성이 높습니다.

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폐경기, 갱년기증상은 어떻게 완화하고 늦출수 있을까요? 그러기 위해서는 규칙적인 성생활도 굉장히 중요한데요~ 단기간에 빠른효과로 노화를 늦추는 방법!! 저희 우먼피어리스가 도와드리겠습니다.

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편집자 – 깡지